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はじめての方へ|このブログの記事一覧(テーマ別)2026年10月19日吉田昌生 オフィシャルブログ「吉田昌生のマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･自分から思いやりを広げる■ 瞑想の基本とやり方・瞑想の基本・調身|無理のない姿勢のつくり方・なぜヨガや瞑想では呼吸を大切にするのか・マインドフルネス瞑想･･･- 明日夜 10/14(水)★【ストレッチポール・全身リセット】オンラインマヨササイズ2026年10月13日健康美エクササイズトレーナー天霧真世オフィシャルブログ「Let's マヨササイズ」Powered by Ameba･･･天市場 凝り固まった筋肉を解し、正しい姿勢へ整えることを目的としています･･･はなく、・筋肉の緊張を緩める・呼吸を深める・血流、体温を上げる・心身･･･
- 【体を整えると、運が整う いちばん地味で、確実な開運】2026年10月06日穴口恵子オフィシャルブログ「穴口恵子のスピリアルライフ」Powered by Ameba･･･、意味があります。 実践3。三回の深い呼吸を、一日三回 朝、昼、夜。 そ･･･じるものを、一つだけ。 ■ 姿勢が、運を変える理由 もう一つ、地味･･･
- 病気の根源を断つ!9/30(水)Xスペース~知らないうちに進行する歯周病の怖さ~基礎偏など2026年09月30日口もとから人生が変わる 松谷英子の心と体の幸せ習慣･･･ーク)バランスの崩壊② 歯ぎしり、くいしばりなどの力の負荷(咬合性外傷)③ 呼吸、食事、ストレス、姿勢、睡眠などの生活習慣の乱れ ･･･
- 休眠シリーズ、実家の断捨離!2026年07月11日やましたひでこオフィシャルブログ「断捨離®」Powered by Ameba･･･がら、また、帛紗をさばき、茶碗を扱い、姿勢を整える。 汚名返上に励もう。･･･はなく、「還す」こと。 空間に呼吸を、時間に流れを、魂に調律を── ･･･
- 頑張らずに「月1キロずつ痩せていく方法」2026年06月27日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･る今も有酸素運動をしているということ。呼吸して、体温を保って酸素を有して･･･月で1キロ痩せます。後者だと、姿勢のクセで普段働く筋肉はあなたが持っ･･･
- 【調和の姿勢を公開します】2026年06月22日【0.0.0術】 セラピストを育てるセラピスト岡田哲也オフィシャルブログPowered by Ameba【調和の姿勢を公開します】昔の日本人が当たり前にとっていた姿勢･･･にて連絡くださいませ!※こちらの書籍も参考になります日本人の呼吸術: 深く・鋭く・美･･･
- 四川航空で行く2024年12月01日市川誠一郎オフィシャルブログ「夢中に生きる」Powered by Ameba･･･d Body Exerciseで美しい姿勢、しなやかな身体、穏やかな笑顔･･･こころみクリニック | 内科・呼吸器内科・心療内科川崎市中原区の元住･･･
- 特養に預けて2ヶ月目、まさかの展開･･･2024年08月10日朝川ひろこオフィシャルブログ「介護しながら日々奮闘中!」 Powered by Ameba･･･テレビとラジカセを設置。車椅子での座位姿勢を保つブーメラン型のクッション･････11時過ぎ母のもとへ確かに呼吸は荒く反応がない。アイスを口の中に･･･
- 夏風邪、治った時に決まる!「太るか痩せるかの違い」2023年08月19日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･邪をひいていた時は背中、腰を丸めたり、呼吸が浅くなりこれらの筋肉が低下し･･･刺激しなおしましょう。あぐらの姿勢で座り状態を前傾させキープします。･･･
